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最佳的减肥方法是什么?

瘦的时候逛商场觉得所有衣服都适合自己

胖的时候突然发现自己根本不适合逛商场了

曾梦想仗剑走天涯

因太胖取消原计划

曾经立过各种各样的减肥flag

俗话说:

七月八月不减肥

九月十月徒伤悲

在这个秋季,有木有感受到凉凉的一丝秋意

秋天来了,这是个尽显时尚美的季节

又到了换衣的季节。。。

好了,说了这么多了

秋天来了,你是否决定要减肥了

这里有一个我自己的减肥故事

希望可以让你认清减肥的坑,少交智商税!

重新走向新生活!!!

身高162,瘦前150,瘦后91

因为胖

你遭受过别人的白眼吗

因为胖

你被男友劈过腿吗

因为胖

你被领导处处瞧不顺眼吗

我,一个29岁的大龄女青年

统统经历过了

!!!!


如果要说肥胖

给我带来的血泪史

真的三天三夜也讲不完

那我就说重点辣

五年情感 突遭劈腿

曾经在

高中、大学的时候

我还是个身高162CM

体重不过百的苗条少女

可是大学毕业后

我进了一家效益非常好的贸易公司

在繁忙的工作中

每天忙到天昏地暗

加班、熬夜、饮食不规律

三年过去了

我从一个体重不过百的苗条少女

变成了体重150斤的人

平时因为太忙

很少去收拾打扮自己

直到有一天

相恋了五年的男友

终于提出了分手!!

他说他对我爱不起来了

喜欢上了新来的同事

五年的情感,我怎能甘心

偷偷去看了他说的那个同事

高挑、时尚

而看看镜子里的我

一脸肥肉,油腻腻

这个时候我才知道

在他眼里我成了遭人嫌弃的大妈

职场困境 不受重视

在失恋的痛苦中还没复原

公司领导的安排又让我彻底心惊

作为公司英语口语最好的我

有美国大客户来访

领导竟然没有让我做接待

而是把此重任交给了

口语不如我却比我瘦好看的LILY

后来

我听同事偷偷议论

领导说我形象不太好

不适应对接这么重要的客户

.......

可是仔细想想

在这个看脸的时代

谁不喜欢一个亭亭玉立的美女

谁会在乎你一个胖子

内在有多美!!!

痛定思痛 改变自己

看下自己的双下巴

还有圆圆的大饼脸

要么瘦要么死,不能这么活下去

我决定减肥

让自己来次大变身!

都说节食一定能减肥

那我就饿着

不吃,不吃,不吃

每天水煮菜、鸡蛋

即使口水流到地上

再好吃的美味都诱惑不到我

就这么饿了一个月

直接瘦了六斤

正在我得意的时候

一场公司聚餐

又让我体重增加了2斤

原来,瘦下去的根本不是肉

都是被饿的结果

就这样  折磨自己

节食不行,那我运动

没时间去健身房

我就把跑步机买回来

自己在家跑步

每天坚持一小时

直到有次

工作太累

我在跑步机上困得被摔下来

才中止了这没有多大效果的运动

节食、运动不行

又换减肥药

吃到自己拉的虚脱

就这样

把这个世界上能用的方法几乎用光了

我的体重还在145上下跳动

难道

真的是老天要灭我吗

幸遇贵人 得以改变

我把减肥的烦恼发了条朋友圈

没想到一位高中同学

给我留言

她用一个半月的时间减掉了30斤

天呐!!!

30斤!

这样的效果我想都不敢想

细聊之下才知道

原来

她认识一位行业资深的减肥师

在减肥导师的指导下

不节食、不运动

结合正常饮食之下

轻轻松松就这么瘦了!


就这样

与老师取得联系以后

老师详细的了解我的情况

并针对我的身体情况

列了个化脂酶结合饮食计划

还有详细的运动方法

说帮我调成易瘦体质以后

就不用担心喝水都会胖了

一开始,我也是死马当活马医试试看

其实当时,我也只是想着尝试一下

并没有抱太大希望

一开始我很随意的用了10多天

无意间上称的时候竟发现

体重秤的指针向减的方向偏了几格

(这是穿了高跟鞋称的)

难道是错觉

为了验证是不是真的有效果

我开始认真了起来

在指导老师的督促和鼓励下

慢慢地,发觉自己的起色变好了许多

肚子上的肥肉也在逐步消失

90天过去,完美蜕变!!

生活巨变 爱情又来

虽然过程只是短短的两个月

但是对我来说

像是走过了完全不同的两个人生一样!

以前在朋友圈很少发自拍的我

瘦了后发了一张美美哒的照片上去

便引来了大学时的学长疯狂追求

在这个美好的七夕

我们一起度过!!

现在公司里的男同事

都特别喜欢帮我做很多事情

而在拥挤的地铁站里

小哥哥还为我让座

因为瘦,所以更美

因为美,人生才会充满机会

不要怪社会现实

不要怪看脸说话

没有谁会喜欢

一张充满油腻的大饼脸

没有谁会喜欢

肥肉赘肉相互叠加的水桶腰

没有谁会喜欢

虎背熊腰的女壮汉

我们胖子

本也是柔软的小天使

却因肥胖

在生活中、在职场里

次次不如那些娇艳的小腰精受人欢迎

哪一个胖子

没有颗想要减肥的心

哪个胖子

没有节过食、运过动、虐过自己

方法试过太多

失败总是让我们失去

无论你经历过什么

无论你有过多少次失败

都不要对自己失去信心

也许,这就是改变你一生的开始!

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